Nachhaltig abnehmen, gesund essen, besser fühlen.

 

Willkommen bei FoodundForm Coaching

Ich unterstütze dich dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dich in deinem Körper wieder rundum wohlzufühlen - durch gesunde Ernährung, Motivation und eine klare  Struktur.

Starte jetzt mit einem unverbindlichen Informations- und Abklärungsgespräch- dein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit, Energie  und Zufriedenheit.

Mit Leichtigkeit zu deinem  Zielgewicht

Viele Menschen scheitern nicht am Willen, sondern an ihren Gewohnheiten- und genau da setze ich an.

 

Gemeinsam analysieren wir deine Ernährung und deinen Alltag, und ich zeige dir, wie du mit einfachen , realistischen Anpassungen Schritt für Schritt dein Zielgewicht erreichen kannst- ohne Stress und ohne komplizierte Vorgaben.

 

Mein Coaching basiert auf gesunder, alltagstauglicher Ernährung, wenn nötig, gezielten Bewegungsimpulsen und mentaler Motivation.

Ich begleite dich persönlich und flexibel - damit du dich wieder wohl und energiegeladen fühlst.

Online - Coaching, das zu deinem Leben passt.

Individuelles 1:1 Coaching

 Du bekommst kein Standardprogramm, sondern eine individuelle Unterstützung mit klaren Schritten und erreichbaren Zielen.

                                         

 

FoodundForm Coaching by Bärbel

Häufig gestellte Fragen

Warum das foodundform Coaching funktioniert?

Als Ernährungscoach mit über 20 Jahren Erfahrung, beginnen wir mit einer- Ist Situation-Analyse deiner Essgewohnheiten,deines Lebensstils und deines Gesundheitszustandes.

Auf dieser Basis erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan,der zu dir passt- lecker, alltagstauglich und einfach umsetzbar,

Durch die  persönliche,wöchentliche Begleitung bleibst du motiviert und auf Kurs.

So erreichst  du dein Ziel Schritt für Schritt- mit Klarheit, Struktur und einem Plan, der wirklich in dein Leben passt.

 

 

Was kosten mich 4 Wochen oder 3 Monate?

Mein Coaching funktioniert nach dem Baukastenprinzip:

Du entscheidest selbst, wie lange du Begleitung möchtest

vier Wochen , acht Wochen oder 12 Wochen oder auch länger.

Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf, damit du Schritt für Schritt dein Ziel erreichst.

 

vier Wochen - 499.-   ( ca. 3-5 Kilo möglich)

beinhalten : acht persönliche Coaching 1:1 

                  Online (per Zoom oder Telefon )

                  

 

12  Wochen - 1350.-  ( ca. 8-10 Kilo möglich )

                    24 persönliche 1:1 coaching

                    Online  (per Zoom oder Telefon )

               

                - in 2 Ratenzahlungen von 750.- möglich (1500.-)

Informations - Abklärungsgespräch für unentschlossene

Solltest du dir noch nicht sicher sein, ob mein Coaching das Richtige für dich ist, nutze dieses erste Gespräch,um all deine Fragen zu stellen und mir die Möglichkeit zu geben,mir ein Bild deiner aktuellen Situation zu machen.

In meinen über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährungscoachng mit Schwerpunkt Gewichtsreduktion- habe ich gelernt:

Es gibt immer einen Weg, der funktioniert.

Deine Bereitschaft dir helfen zu lassen und das Besprochene im Alltag umzusetzen,ist der Schlüssel zu deinem persönlichen Erfolg und zu deinem Wunschgewicht.

Dieses Informations- und Abklärungsgespräch dauert ca.60 Minuten und kostet CHF 100.- 

Wenn du dich anschliessend für eines meiner Programme entscheidest, wird dieser Betrag vollumfänglich angerechnet.

Kontaktiere mich

Hast du Fragen oder möchtest du mehr

über das Coaching erfahren?

Schreib mir gern per WhatsApp oder ruf mich an - ich freue mich , von dir zu hören.

 

Telefon / WhatsApp: 078 / 629 21 03

 

E-Mail: info@foodundform.ch

Bärbel Marianne Reinold

Eid. dipl Fitnesstrainerin mit Fachausweis

Fitness - Centerleiterin Update Bellach & Balstahl  

Dipl. Ernährungscoach 

Eid. dipl. Bäcker Konditorin

 

Foodundform Coaching im deutschsprachigen Raum 

 

Mein Coachingfindet online statt - persönlich, flexibel und individuell. Du kannst ganz bequem von zu Hause , vom Büro oder wo auch immer du gerade bist teilnehmen.

So bleibst du unabhängig und kannst dein Ziel in deinem eigenen Tempo erreichen.

 

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu begleiten.